由邬裕康为温岚量身填词，王东宇/林逸航编曲，该歌曲用独特的视角来切入无法对自己和解的缘由，烘托出纠结的心态。

开篇拟人手法用“高跟鞋都累了，内心还无法放下”的概念，让人产生共鸣，我们都无法和另一面的自己得以和解，浮于表面的快乐终究只是一种假象，持续着多年的争斗，既厌恶又无法脱离，像戴上了手铐却是自由身一般，在习惯里慢慢麻木，同时又在爱里期盼有人会懂自己，却又在最迟的爱里得以领悟，与自己的宿命对抗，最好的办法就是在和解中重生。
《不和解》用既巧妙又生活化的语言，在叙事性的旋律里解方程式，从而寻得最优解，让内心的冲突与这个世界形成鲜明的对比，在本我的控诉里逆流而上，又在不甘中自我伤害，温岚用破茧成蝶般由静态转换成动态的嗓音，让整首歌曲在空中飞舞一周后平稳降落，用橡皮泥一般可以自由转换形态的声线让整首歌曲动人的段落更加棱角分明，让《不和解》的那个自己倾听内心最真实的声音，让灵魂在安静的场合做调解，在清晨之时幡然醒悟，告别过去，告别昨天，告别那些杂陈五味的绊脚石，去迎接属于自己未来美好的人生。